男性摆脱早泄的7个性爱技巧

绝大多数的男士都很重视自己的性能力，如果能在女人面前一展雄风，男人的自尊心就会得到极大的满足，但由于种种原因，不少男性都出现了早泄的情况，成日活在早泄这一阴影下，害怕在性生活中让性伴侣失望，让男性朋友丧失了自信。其实，男性朋友如果想摆脱早泄这一困扰，不妨试试以下7个性爱技巧。

1、要自信。要坚信自己的性能力是正常且健康的，如果偶尔发生早泄，可以当做是得了伤风感冒一样，会很快痊愈，不要对此耿耿于怀，在性生活中建立自信，对摆脱早泄很有帮助。

2、放松身心。性生活是促进双方情感交流和达到满足的一种方式，在日常的性生活中，不必把注意力集中在早泄这一年头上，放宽身心去体会享受性爱的过程，性生活也会变得更愉快。

3、自我暗示。在性交的时候，可以自我暗示自己的能力强大，强化这种意念，就会产生良好的效果。

4、保持镇静。很多男性在性生活中的唤起阶段都比较兴奋，这时候不妨在心里默念数字，帮助保持情绪稳定和镇静，从而延长性爱时间。

5、女方要懂得谅解。女方如果发现男方有早泄的情况，千万不要同情、指责、奚落或是挖苦，这样只会导致情况更加严重。

6、积极配合。在性生活中，女方应主动耐心地配合男方，用热情温柔以及宽容鼓励的态度去帮助男性正常发挥。

7、环境选择。选择适合性爱的时间和环境很有必要，如假日清晨或下半夜没有干扰的时候，这种环境都能让男性放松，性爱也会更愉悦。

以上就是有关“男性摆脱早泄的7个性爱技巧”的详细介绍了。各位男士朋友们都知道应该怎么做才能摆脱早泄了吧!男性朋友在生活中不妨试着学习以上7个性爱的技巧，帮助摆脱早泄，让性生活更持久、更愉悦，赶紧回家试试吧。