怎样调理早泄 自我调理两大法

早泄对于男人来说是十分痛苦的事情，由于这种病属于男性生殖系统的疾病，比较私密很多男性都会觉得不好意思求医，所以不到一定的程度，患者是不会去看医生的，发病后男人们会感到苦恼、无耐和自卑，并且夫妻性生活质量明显降低，影响夫妻感情，因此也可以选择一些其它方法进行调理，那么怎样调理早泄自我调理两大法。

1、对于妻子交流。性生活是夫妻二人共同的事情，是可以起到促进夫妻间感情的，如果男性患有了早泄问题，妻子无疑是丈夫最好的精神陪伴，应当给予患者更多的鼓励，男性患者也要正确的对待疾病的发生，及时地和妻子交流病情，不应当对于妻子有过多的隐瞒，夫妻之间坦诚相待，共同寻找有关的解决方法，能够更好的达到治愈目的。

2、少担心自己的体质。身体的健康程度不是人们担心就可以解除危险的，所以人们千万不要听信一些小广告，再出现有轻微的早泄现象，为了安全着想，可以及时到正规医院做好全面检查，也可以及时采取正确的治疗方法，如果盲目的购买各种补品，每天可以坚持做适当运动，提高抗病能力，也可以有效的缓解早泄问题。适度地对阴茎的耐受力做一定的锻炼，这能够提高阴茎受刺激的能力，可以通过挤压阴茎的方法来提高能力，这是一个循序渐进的过程，会让阴茎逐渐起到良好的耐受的性刺激作用。

早泄的治疗方法有很多，从自我调理的方法来看，早泄心理治疗以及早泄延时治疗都是很重要的，平时饮食当中应该多吃一些有利于肾阳的事，提高男性的性能力，当然最终也是尽量从平时的食物当中来摄入，不要吃一些没有资质的保健品和壮阳药。