预防不射精有六种方法 早泄禁忌全面解析

早泄虽然是常见疾病，但病因有心理性因素和阴茎局部因素，另外还可能是由泌尿系统，内分泌系统或神经系统的原因。引起早泄的心理因素较多，如很多男性因为某些原因害怕性交，性交紧张而早泄，或者年轻时因为手淫过度，性知识缺少，夫妻之间配合不默契等原因，都是早泄的主要原因。

不射精是指阴茎性交过程中，不能射出精液，现在社会有很多男人由于精神压力大，性交时会出现不射精现象，预防不射精的方法：

1、应该尽早避免手淫过度的不良习惯，节制性生活，对预防不射精症有帮助。

2、避免或少服用让男性不射精的药物，及时去掉病因，以免发生不射精症。

3、合理安排性生活，让性功能可以劳逸结合，避免不需要的性刺激。

4、尽快治疗那些引起不射精症的病因，如阳痿，遗精等。

5、保持心情开朗，积极乐观，克服心理上对不射精症的恐惧，防止不射精症。

6、加强对不射精症的认识，对患者有一个客观的认识，有助于恢复。

如果在生活中患上了不射精症，应该积极的治疗，早日康复。

早泄也是性生活中常见的一种男性疾病，早泄的禁忌主要有：

1、首先客观认识早泄的原因，在生活中应该戒酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃海鲜，虾等壮阳食物。

2、患者平时还要戒掉手淫的习惯，尽量不要有婚前性行为。

3、如果是肾阴虚火亢早泄患者，在饮食上要多注意不要吃羊肉，狗肉等上火的食物，避免加重病情.

4、男性朋友注意不要在过度疲劳下进行性生活，也不是强迫式性交，这是预防早泄最重要的一点。

5、男人在生活中要积极的参加体育锻炼，气功是很好的选择，可以提高身体和心理素质，增加意念的控制。

6、在饮食上，男性要多注意，多吃一些补肾的食物，如鸽子蛋，甲鱼等，对身体有帮助。

在早泄的问题上，男性应该正确的认识，做到积极的预防，避免让自己陷入不良的情绪当中，平时生活中多注意自身健康，对早泄有很大帮助。不射精症和早泄大多由于男性的精神心理因素导致的，一般积极的治疗都可以恢复，男性应该学习科学的性知识，保持心情舒畅。